为搭建多方大学生心理健康教育协同支持网络，建立家校常态化沟通渠道，赋能大学生自主成长，助力其实现全面健康发展，海南国际学院于9月20日，面向2026级新生家长举办了一场温暖而走心的线上心理分享会。
校大学生心理发展指导中心专职心理教师马紫萱围绕“放手不放任，牵挂不牵制：陪孩子迈好大学第一步”为主题，把心理健康教育融入家校社协同育人的框架里。依托自我心理学、发展心理学阶段发展理论等，剖析大学新生过渡期内学生与家长的现实挑战与心理适应状况，分享适配该阶段的亲子沟通方法、认知调适方向，强调心理危机识别重点，同时解读学校心理工作、家庭养育配合与社会心理支持资源，搭建家校社联动的心理防护体系。作为学院“心桥 · 偕行”家校心理赋能计划的开篇一课，本次分享帮助家长读懂孩子，也读懂自己，传递科学的心理育人理念。
读懂孩子：四重适应，是挑战也是成长。对新身份和学习生活的适应，是新生入校后必经的成长关卡。马老师从生活环境、学习任务、人际交往、未来规划四个维度向新生家长呈现出同学们真实的学习生活。帮助家长看见、理解、懂得孩子，正是将心比心、深入交流的重要前提。
读懂自己：家长的“离巢适应”，同样值得被关注。孩子首次离家求学后，部分家长可能出现的复杂情绪波动、身份角色转变等适应性问题是度过"空巢阶段" 的正常反应。对于孩子而言，家长需要完成从 "管理者" 到 "支持者"的转变；对于家长个人而言，可将生活重心分配至个人情绪调节、重构生活节奏、拓展生命意义感、经营其他亲密关系等方面。家长健康阳光的身心状态，可以稳稳地托住孩子，还可以言传身教地带给孩子积极影响。
学会亲子沟通：放手，不放任；牵挂，不牵制。放手的，是孩子在成年初期，对个人成长上的决定权与试错空间；不放的，是亲子情感的纽带联结，以及对其是非三观、安全底线的必要引导与监督。围绕这一分寸感，马紫萱老师结合大学生心理发展特征，分享了“多提问少说教、多倾听少指责、多鼓励少批评”的三项沟通原则；以及善用“好奇句”、“还有呢？”、先处理情绪再解决问题，平等协商沟通频率等五条亲子沟通技巧。
家校社共育：识别信号，及时联动。学生的心理成长具有连续性，需要家庭、学校与专业资源协同配合，全线守护。随着全民心理健康意识的普及和提高，识别心理健康信号、树立心理危机意识，成为学校、家长、学生应具备的能力素养。马老师结合工作实际，梳理了家长需要关注警惕的信号清单，同时介绍了学校心理服务渠道与社会上科学正规的心理资源。家校社彼此奔赴、不回避不隐藏，共同筑牢孩子稳定可靠的心理安全网。
最后，马老师向家长和新生送上真挚寄语：“愿每一位海院新生，在海南逐光而行、不负韶华；也愿每一位家长，从容蜕变、自在生活”。 未来，学校也将继续部署开展多层次的心理育人工作，持续呵护学生成长、成才。(文：马紫萱）
